У посібнику висвітлено питання щодо обсягу і характеру рухового режиму упродовж дня, тижня для дітей дошкільного віку. Розкрито сутність і зміст педагогічних умов, які сприяють активізації рухової діяльності дітей. Розглянуто методику проведення всіх фізкультурних заходів, що складають основу рухового режиму. У додатках подано критерії оцінювання стану здоров'я, фізичного розвитку та рухової підготовленості дітей, а також конспекти фізкультурних заходів (ранкової гімнастики, фізкультурних занять, спортивних свят). Для вихователів, інструкторів фізичної культури дошкільних навчальних закладів, студентів.