У посібнику представлені конспекти занять із ранкової гімнастики,комплекси гімнастичних, дихальних та акробатичних вправ для дошкільників, а також подані рухливі та народні ігри, вправи, спрямовані на навчання дітей основ плавання, лазіння тощо. Книга рекомендована вихователям та інструкторам із фізичного виховання дошкільних навчальних закладів.